반응형 간건강 채철 채소1 봄철 건강을 챙기는 제철 채소 6선: 자연의 힘으로 몸을 리프레시하세요! 봄은 겨울 동안 얼어붙었던 대지가 생명력으로 꿈틀대는 계절입니다. 이맘때면 시장에 가득한 봄나물과 제철 채소들이 우리 건강을 위한 최고의 영양제가 되어줍니다. 오늘은 특별히 초봄(3~4월)에 꼭 먹어야 할 6가지 채소를 임팩트 있게 소개합니다!1. "봄의 해독제, 냉이""피로를 말끔히 씻어내는 쓴맛의 해독"냉이는 자연 정화 프로그램 그 자체입니다. 냉이는 봄철에 자주 등장하는 나물로, 그 쓴맛이 특징인데 이 쓴맛이 바로 자연 해독의 핵심입니다. 냉이는 레몬의 3배에 달하는 비타민 C를 함유하고 있어 면역력 강화에 탁월한 효과를 발휘합니다. 이뿐만 아니라 클로로필이 풍부하여 간의 독소를 배출하는 데 중요한 역할을 합니다. 간은 우리 몸에서 가장 중요한 해독 기관인데, 냉이는 이를 자연스럽게 돕는 훌륭한 식.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
