반응형 피부건강7 장 건강이 몸 전체를 지배한다! 의학이 밝힌 놀라운 사실 장 건강이 곧 전신 건강이다: 의학적으로 증명된 사실들현대 의학은 우리가 미처 몰랐던 사실을 밝혀내고 있습니다. 우리의 장 건강이 단순히 소화 기관에 국한된 것이 아니라, 전신 건강과 직접적으로 연결되어 있다는 것입니다. 이 글에서는 장 건강이 신체 전반에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 뒷받침하는 의학적 근거에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 장내 미생물과 면역 체계장내 미생물의 역할우리 장에는 수조 개의 미생물이 서식하고 있으며, 이를 장내 미생물군(Microbiota)이라고 합니다. 이들은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다:면역 체계 조절: 장내 미생물은 면역 세포의 발달과 기능에 영향을 미쳐, 체내 면역 균형을 유지합니다.병원균 방어: 유익한 미생물은 유해한 병원균의 증식을 억제하여 감염을 예.. 2025. 1. 4. 주방 세제로 손을 씻어도 괜찮을까? 혹시 주방 세제로 손을 씻어본 적 있으신가요? 저는 가끔 그런 적이 있는데요, 어차피 손을 씻는 거니까 문제없겠지 싶지만, '정말 괜찮을까?' 하는 궁금증도 생기죠. 주방 세제는 설거지 전용이지만, 손에 묻은 기름도 잘 닦이니 편하게 사용하게 되는 경우가 많습니다. 하지만, 정말로 안전하게 사용할 수 있는지, 혹은 장기적으로 피부에 어떤 영향을 미칠지 고민하게 되는 건 당연합니다. 그래서 오늘은 주방 세제로 손을 씻어도 되는지에 대해 제대로 알아보고, 어떤 점을 주의해야 하는지 함께 이야기해보려 합니다. 주방 세제로 손을 씻어도 안전할까? 주방 세제를 사용해 손을 씻는 것이 과연 안전할까요? 우선, 주방 세제는 설거지에 최적화된 제품으로, 그 목적은 기름이나 음식물 찌꺼기를 효과적으로 제거하는 데 있습니.. 2024. 10. 21. 아침에 따뜻한 물 한잔: 보약을 마셔요. 아침 공복에 따뜻한 물을 마시는 습관이 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 이 간단한 습관이 소화 촉진, 해독, 변비 완화, 체중 관리, 그리고 피부 건강에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 특히, 아침 첫 물 한 잔 전에 입을 헹구는 작은 습관이 건강에 더 큰 차이를 만들 수 있다는 사실을 아시나요? 이 글에서 따뜻한 물 한 잔이 아침 건강 루틴에서 어떤 변화를 가져오는지 자세히 알아보세요. 아침 공복에 따뜻한 물을 마시는 건강 효과 아침에 공복 상태에서 따뜻한 물을 마시는 것은 여러 건강상 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 따뜻한 물을 마시기 전, 먼저 입을 헹구는 것이 왜 중요한지 알고 계신가요? 이 작은 습관이 건강에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 잠깐!!! 먼저 입 안을 헹구세요! 밤새.. 2024. 10. 11. 핸드워시로 머리를 감거나 샤워를 해도 될까? 핸드워시로 머리를 감거나 샤워를 해도 될까? 핸드워시는 손을 씻는 용도로 주로 사용되지만, 종종 사람들이 샤워나 머리 감기에도 사용하곤 합니다. 이 글에서는 핸드워시의 주성분과 그 성분들이 두피와 피부에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.핸드워시 주요 성분1. 계면활성제 (Surfactants) 핸드워시의 가장 중요한 성분으로, 물과 기름을 혼합할 수 있게 도와서 오염 물질을 씻어내는 역할을 합니다. 계면활성제는 핸드워시의 거품을 형성하고 세정력을 높여줍니다.소듐라우릴설페이트(Sodium Lauryl Sulfate, SLS): 강력한 세정력을 제공하며 거품을 많이 발생시키는 대표적인 계면활성제입니다.소듐라우레스설페이트(Sodium Laureth Sulfate, SLES):SLS와 유사하지만 자극이 덜한 성분으.. 2024. 9. 14. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
