반응형 고혈압과체중감량1 체중 감량이 필요한 5가지 질환들 체중 감량이 필요한 5가지 질환들 건강을 중시하는 오늘날의 사회에서는 비만과 전반적인 건강 사이의 연관성이 점차 인식되고 있습니다. 비만은 단지 미용적인 문제가 아니라 많은 건강 문제의 위험을 증가시키는 의학적 문제입니다. 1. 제2형 당뇨병 제2형 당뇨병은 비만 및 과체중과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 복부 부위의 과도한 비만은 이 질환의 특징인 인슐린 저항성을 유발합니다. 체중 감량은 여기서 게임 체인저가 될 수 있습니다. 체중의 5~10%만 줄여도 인슐린 민감도가 극적으로 향상되고 혈당 수치가 낮아지며 약물 치료의 필요성이 줄어듭니다. 가공당 함량이 낮고 섬유질 함량이 높은 식단을 규칙적인 신체 활동과 함께 채택하면 지속 가능한 체중 감량을 달성하고 당뇨병을 보다 효과적으로 관리하는 데 도움이 될.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
