반응형 블루라이트와 수면장애1 블루라이트, 왜 문제인가?: 눈 건강에 미치는 영향과 오해와 진실 스마트폰, 컴퓨터, TV 같은 디지털 기기를 사용할 때 나오는 "블루라이트(청색광)"가 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 블루라이트는 자연광의 일부이지만, 디지털 기기에서 나오는 인공적인 블루라이트에 노출되면 눈 건강에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 과학적인 연구 결과와 전문가의 견해를 통해 블루라이트가 왜 문제인지 알아보겠습니다. 블루라이트란 무엇인가? 블루라이트(청색광, Blue Light)는 가시광선 중에서 파장이 짧고 에너지가 높은 파장(약 380~500nm)의 빛을 말합니다. 햇빛에 자연적으로 포함되어 있으며, LED 조명, 컴퓨터 모니터, 스마트폰, TV 등의 디지털 기기 화면에서도 방출됩니다.주요 특징 • 파장과 색상: 블루라이트는 가시광선 스펙트럼 중에.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
