나에게 맞는 샤워 vs 목욕, 제대로 알고 즐기자!
— 피부, 생활 리듬, 건강 상태에 따른 개인 맞춤 가이드라인우리에게 너무 익숙하지만 가끔은 놓치는 루틴, 바로 샤워와 목욕이에요."그냥 씻는 거 아니야?" 싶지만, 사실 피부 타입, 생활 리듬, 건강 상태에 따라 루틴을 바꾸면 피부도, 기분도 더 좋아질 수 있답니다.오늘은 '나에게 딱 맞는 샤워 & 목욕 습관'을 찾는 팁을 공유해볼게요. 🚿🧼🌿 Step 1. 내 피부에 맞는 샤워 & 목욕 루틴은?✔️ 건성 피부뜨거운 물은 피하고 미지근한 온도로!샤워는 10분 이내, 샤워 후 보습제는 3분 내 발라야 효과 up!목욕할 땐 오트밀이나 우유 입욕제로 피부 진정✔️ 지성 피부하루 1~2회 짧은 샤워 OK!유분 컨트롤이 핵심: 클렌징 성분도 체크입욕은 주 1~2회 정도가 적당해요 (녹차, 탄닌 성분 추천)..
2025. 3. 22.
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