반응형 체온관리1 몸을 따뜻하게 유지해야 하는 이유와 도움이 되는 차 몸을 따뜻하게 유지해야 하는 이유와 도움이 되는 차 몸을 따뜻하게 유지하는 것은 단순히 추운 날씨에 대응하는 것 이상의 의미를 갖습니다. 체온을 적절히 관리하는 것은 건강한 신체 기능 유지, 면역 체계 강화, 그리고 전반적인 웰빙에 중요합니다. 이 글에서는 몸을 따뜻하게 해주는 차의 이점을 살펴보고, 일 년 내내 즐길 수 있는 세 가지 추천 차를 소개하겠습니다. 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요한 이유 면역력 강화: 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30퍼센트 약해지고, 반대로 체온이 1도 올라가면 면역력이 5~6배 강해진다고 합니다. 따라서 몸을 따뜻하게 유지하면 면역력이 강화되어 각종 질병에 대한 저항력이 높아집니다. 혈액 순환 개선: 몸이 따뜻해지면 혈액 순환이 원활해집니다. 특히 발끝이 차기 때문에 .. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
