반응형 국화차1 11월 늦가을에 즐기면 좋은 제철 차(茶) 오늘은 11월 늦가을에 마시기 좋은 제철 차에 대해 이야기해 보려고 해요. 가을의 끝자락인 이 시기에는 기온이 뚝 떨어져 감기 걸리기 쉽잖아요? 그래서 따뜻한 차 한 잔이 몸과 마음을 건강하게 해 주는데 큰 도움이 된답니다.1. 대추차11월이 되면 대추가 제철이에요! 대추차는 면역력을 강화해주고 피로 회복에도 좋은 차랍니다. 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸을 따뜻하게 데워 주지요. 비타민 C도 풍부해서 감기 예방에도 좋아요! 대추를 깨끗이 씻어 중간 정도로 자른 후, 물에 푹 끓여서 꿀이나 설탕을 넣어 달콤하게 마셔보세요. 정말 맛있어요! 효능: 면역력 강화, 피로 회복, 불면증 개선 만드는 법: 대추 10~15개를 깨끗이 씻어 반으로 자릅니다. 냄비에 물 1리터와 대추를 넣고 약한 불에서 30.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
