반응형 마른비만의위험성1 말랐는데 비만이라고? 말랐는데 비만이라고?마른 체형을 가진 사람이 비만인 경우마른 체형을 가진 사람이 비만으로 분류되는 경우를 '마른 비만' 또는 '내장 비만'이라고 합니다. 이는 체중이 정상 범위 내에 있거나 마른 편임에도 불구하고, 체지방률이 높은 상태이며 복부 내부에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태를 말하며 일반적으로 남성의 경우 체지방률이 25%, 여성의 경우 30% 이상일 때 마른 비만으로 분류됩니다. 이러한 유형의 비만은 겉으로 보이는 체형과 달리 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 대사 증후군과 같은 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요합니다.마른 비만의 원인불균형한 식습관고칼로리, 고지방, 고당류 식품의 과도한 섭취는 필요한 영양소는 부족하게 섭취하면서 내장 지방은 증가시킬 수 있습니다.부족한 운동정.. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
