반응형 건강, 상식168 여름철 온열 질환 예방 수칙 여름철 온열질환 예방 수칙 여름이 다가오면서 무더위가 시작됩니다. 이러한 무더위에 장시간 노출되면 체온 조절이 제대로 이루어지지 않아 온열질환을 일으킬 수 있습니다. 온열질환은 정도에 따라 사망에 이를 수 있는 무서운 질환이며 야외 활동 시 미리 대비해야 하는 여름철 대표 질환입니다. 이 글에서는 온열질환의 발생원인과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 온열질환의 원인 온열질환의 원인 원인은 폭염에 장시간 노출돼 체온조절이 제대로 이뤄지지 않을 때 발생합니다. 덥고 습한 환경, 과도한 신체 활동, 물 섭취 부족, 특정 약물 및 건강 상태가 온열 질환의 위험 요소가 될 수 있습니다. 종류와 증상 온열질환은 무더위속에서 열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 .. 2023. 6. 13. 폭염 대비와 예방책 폭염 대비와 예방책 폭염은 평년보다 기온이 매우 높아 더위가 심하여 일상생활에 지장을 줄 정도인 상태를 말합니다. 이러한 폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다. 뿐만 아니라, 가축·수산물 폐사 등의 재산피해와 여름철 전력 급증 등으로 생활의 불편을 초래하기도 합니다. 폭염이란 폭염은 일 최고기온이 33도 이상으로 평년보다 기온이 매우 높아 일상생활에 지장을 줄 정도인 상태를 말합니다. 또한 폭염은 밤의 온도가 최고 25도 이상인 열대야 현상과 밀접한 연관을 가지고 있습니다. 이러한 폭염은 열사병, 열경련 등의 온열질환을 유발할 수 있으며, 심하면 사망에 이르게 됩니다. 뿐만 아니라, 가축·수산물 폐사 등의 재산 피해와 여름철 전력 급증 등으로 생활의 불편.. 2023. 6. 11. 원기 회복을 위한 잣의 효능 원기 회복을 위한 잣의 효능 원기 회복에 좋으며 수명을 늘려 준다는 신선의 음식으로 알려진 잣은 잣나무의 씨로 달콤하고 고소한 맛 때문에 세계적 으로 다양한 요리에 사용됩니다. 이 작은 견과류는 단백질, 섬유질, 비타민, 마그네슘 및 아연과 같은 미네랄, 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 단일 불포화 지방과 같은 풍부한 영양소를 가지고 있습니다. 이 글에서는 잣의 영양성분을 비롯한 건강에 관한 여러 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잣이란 잣나무는 소나무속 잣나무종으로 잣은 잣나무의 씨앗입니다. 잣은 필수영양소가 모두 포함되어 있는 영양성분을 가지고 있어 건강에 많은 도움이 되는 식물입니다. 잣은 기원전부터 재배되어 온 것으로 보이며 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 주로 재배되.. 2023. 6. 11. 선크림 제대로 사용하기 선크림 제대로 사용하기 선크림을 제대로 사용하기 위해서는 일단 선크림의 용도나 종류별 사용방법 등을 알아보는 한편 선크림으로 인한 부작용에 대해서도 자세히 알아 보고 사용하는 것이 선크림을 제대로 사용하는데 도움이 되지 않을까 싶습니다. 이 글에서는 선크림의 종류와 사용법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 선크림이란 선크림은 태양의 자외선으로부터 피부를 보호하는 화장품입니다. 자외선은 피부암, 주름, 기미, 색소침착 등의 피부 손상을 일으킬 수 있습니다. 선크림은 자외선을 차단하여 이러한 피부 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 선크림 성분 선크림은 성분에 따라 무기 자외선 차단제와 유기 자외선 차단제로 구분됩니다. 무기 자외선 차단제 무기 자외선 차단제는 티타늄 디옥사이드와 징크옥사이드로 이루어.. 2023. 6. 10. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 다음 728x90 반응형
