선크림 제대로 사용하기

선크림제품

선크림 제대로 사용하기

선크림을 제대로 사용하기 위해서는 일단 선크림의 용도나 종류별 사용방법 등을 알아보는 한편 선크림으로 인한 

부작용에 대해서도 자세히 알아 보고 사용하는 것이 선크림을 제대로 사용하는데 도움이 되지 않을까 싶습니다.

이 글에서는 선크림의 종류와 사용법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

선크림이란

선크림은 태양의 자외선으로부터 피부를 보호하는 화장품입니다. 자외선은 피부암, 주름, 기미, 색소침착 등의 피부 손상을 일으킬 수 있습니다. 선크림은 자외선을 차단하여 이러한 피부 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

선크림 성분

선크림은 성분에 따라 무기 자외선 차단제와 유기 자외선 차단제로 구분됩니다.

무기 자외선 차단제

무기 자외선 차단제는 티타늄 디옥사이드와 징크옥사이드로 이루어져 있습니다.

무기 자외선 차단제는 피부 표면에 얇은 막을 형성하여 자외선을 반사합니다.

유기 자외선 차단제

유기 자외선 차단제는 옥시벤존, 옥티노세이트, 아보벤존 등으로 이루어져 있습니다.

유기 자외선 차단제는 자외선을 흡수하여 피부에 도달하는 것을 방지합니다.

선크림 선택 기준

선크림을 선택할 때는 여러 가지 기준이 있습니다.

선크림은 크게 무기자차와 유기자차로 나뉩니다.

•무기자차 선크림은 물리적인 자외선 차단제로 피부 표면에 광물에서 추출한 무기물질이 덮여 햇빛으로부터 오는 자외선을 막아주는 역할을 합니다.

장점으로는 유기자차와 비교했을 때 화학적 성분이 적어 민감성 피부가 사용하기에 트러블 발생률이 적고 안전합니다.

하지만 단점으로는 발림성이 좋지 않고 백탁현상 (얼굴이 하얗게 됨)이 있습니다

•유기자차 선크림은 화학적 자외선 차단제로 피부에 흡수가 되어 햇빛으로 부터 자외선을 받았을 때 화학적 작용을 일으켜 자외선을 배출하는 역활을 합니다.

무기자차와 비교하면 발림성, 흡수력이 좋고 백탁현상이 없으나 민감성 피부를 가지고 있는 분들에게는 트러블을 유발할 수 있습니다

자외선 차단 지수(SPF) :

SPF는 자외선 B의 차단 효과를 나타내는 지수입니다.

•SPF 15는 자외선 B를 93% 차단하고, SPF 30은 97%, SPF 50은 98% 차단합니다.

•일반적으로 야외 활동이 많은 경우 SPF 30 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

•광폭역 차단 지수(PA) : PA는 자외선 A의 차단 효과를 나타내는 지수입니다.

•PA+는 자외선 A를 40% 차단하고, PA++는 60%, PA+++는 80% 차단합니다.

•일반적으로 자외선 A의 차단 효과가 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

피부 타입 :

•지성 피부, 건성 피부, 민감성 피부 등 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

•지성 피부는 유분기가 적고 산뜻하게 발리는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

•건성 피부는 보습력이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

•민감성 피부는 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

선크림 바르는 시간

선크림은 외출 20~30분 전에 발라야 합니다. 선크림은 피부에 흡수되는 시간이 필요하기 때문에, 외출 직전에 바르면 제대로 차단되지 않을 수 있습니다. 그리고 하루 종일 햇볕에 노출될 예정이라면, 2~3시간마다 선크림을 덧발라주는 것이 좋습니다.

선크림을 꼭 발라야만 하는 이유

자외선은 피부에 손상을 줄 수 있으며, 피부암, 주름, 기미 등의 원인이 될 수 있습니다

 따라서 선크림을 꼭 발라야만 합니다. 선크림을 꼭 발라야만 하는 이유는 다음과 같습니다.

•자외선은 피부암의 원인이 됩니다.

•자외선은 피부에 염증을 일으키고, 피부 세포를 손상시킬 수 있습니다. 이러한 손상이 누적되면 피부암으로 이어질 수

 있습니다. 자외선은 주름과 기미를 유발합니다.

•자외선은 피부에서 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다. 이러한 파괴로 인해 피부가 주름지고, 기미가 생길 수 있습니다.

•자외선은 노화를 촉진합니다. 자외선은 피부에서 세포의 재생을 억제하고, 염증을 일으킵니다. 이러한 영향으로 인해

 피부가 노화될 수 있습니다.

•선크림은 수분을 유지시키고 건조함을 예방합니다.

선크림 바르는 순서

선크림은 기초화장 마지막 단계에 바르는 것이 좋습니다. 기초화장을 바른 후, 선크림을 얼굴 전체에 얇게 펴 발라줍니다. 선크림을 바를 때는 눈가와 입술 주변도 꼼꼼히 발라주어야 합니다.

선크림을 바른 후에는 20~30분 정도 기다렸다가 메이크업을 시작하는 것이 좋습니다.

•세안 후, 토너로 피부를 정돈합니다.

•에센스, 로션, 크림 등의 기초화장을 합니다.

•선크림을 얼굴 전체에 얇게 펴 발라줍니다.

•20~30분 정도 기다렸다가 메이크업을 시작합니다.

선크림 지속 시간

선크림의 지속시간은 제품에 따라 다릅니다.

일반적으로 SPF 30 이상의 제품은 2~3시간, SPF 50 이상의 제품은 4~5시간 지속됩니다. 하지만, 선크림을 바른 후 땀을 흘리거나 수영을 하면 지속시간이 줄어들 수 있습니다. 따라서 선크림을 2~3시간마다 덧발라주어야 효과적으로 자외선을 차단할 수 있습니다.

선크림 유효기간

유효기간이 지난 선크림은 효능이 떨어집니다. 선크림은 유효기간이 지나면 자외선을 차단하는 성분이 분해되어 효과가 떨어지게 됩니다. 따라서 유효기간이 지난 선크림은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

선크림 부작용

피부 트러블 

선크림에 함유된 화학 성분으로 인해 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.

피부 트러블의 증상은 여드름, 가려움증, 발진 등이 있습니다.

눈 자극 :

선크림에 함유된 화학 성분이 눈에 들어가면 눈 자극이 발생할 수 있습니다.

눈 자극의 증상은 눈이 따끔거리거나 눈물이 나는 것입니다.

알레르기 반응 :

선크림에 함유된 화학 성분에 알레르기가 있는 경우 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

알레르기 반응의 증상은 두드러기, 가려움증, 호흡 곤란 등이 있습니다.